Барча эълонлар
ҚИШДА ҚЎЛНИ ПАРВАРИШ ҚИЛИШ ҚОИДАЛАРИ
Ишончимиз комилки, сиз аллақачон қишнинг келишини ҳис қилгансиз. Қўлларингиз, айниқса, об-ҳаво ўзгаришини ҳис қилдингиз – тери қурийди ва тирноқлар мўрт бўлиши мумкин. Бу ҳақиқатни эътиборсиз қолдириб бўлмайди, чунки яхши парваришланган тирноқлар ҳар бир қизнинг “юзи” дир. Об-ҳаво шароитларининг ўзгариши ҳар доим одатий тартибларимизни ўзгартиришни талаб қилади. Қўл ва тирноқларни парвариш қилиш бундан мустасно эмас. Афсуски, […]
Батафсил
ТИРНОҚ ЭСТЕТИКАСИ
ТИРНОҚ ВА СОЧЛАР САЛОМАТЛИГИ ҲАҚИДА ҚАЙҒУРИНГ! Тирноқларнинг ҳолати ва кўриниши, шубҳасиз, инсон саломатлигининг кўрсаткичларидир. Уларнинг ташқи кўриниши ва ранги билан сиз тананинг умумий ҳолатини баҳолашингиз ва ҳатто дастлабки ташхис қўйишингиз мумкин. Шундай қилиб, шарқ табобатида баъзи касалликлар тирноқларнинг рангига қараб ташхис қилинади. Масалан, соғлом одамнинг тирноқлари пушти рангга эга, сариқ ранг жигар касаллигини, сарғиш ранг […]
Батафсил
ТЕРИНИ ПАРВАРИШ ҚИЛИШ
ТЕРИ САЛОМАТЛИГИ ҲАМДА ЁШЛИГИНИ ҚАНДАЙ САҚЛАШ МУМКИН? Маълумки, тери мураккаб орган бўлиб, унинг асосий вазифаси инсон танасини турли хил ташқи омилларнинг салбий таъсиридан ҳимоя қилишдир. Шу сабабли, тери ўзига алоҳида эътибор талаб қилади. У доимо ташқи томондан тажовузкор ҳужумга ён беради, гарчи биз буни сезмасак ҳам. Албатта, ҳар биримиз тери ҳақида гўзаллик ва эстетика нуқтаи […]
Батафсил
СОЧ ПАРВАРИШИ
Чиройли сочлар – бу аёлнинг ташриф қоғозидир. Ва фақат соғлом сочлар чиройли, қалин, эластик, порлоқ, яхши тикланувчан бўлиши мумкин. Уларнинг сири нимада? Сочлар – ўз эгасининг умумий жисмоний ва руҳий ҳолатининг кўрсаткичидир. Доимий асабий ҳолат, ортиқча иш, албатта, сочларнинг ҳолатига таъсир қилади, эҳтимол уларнинг йўқолишига олиб келиши ҳам мумкин. Шунинг учун, биринчи маслаҳат: агар сиз […]
Батафсил
СОВУҚ ПАЙТЛАРДАГИ ТЕРИ ПАРВАРИШИ
Қишки совуқ ҳароратлар ёноқлардаги қизаришдан ташқари, терининг қуруқшаши, тирнаш хусусияти ёки пўст ташлашига олиб келиши мумкин. Айниқса, муаммоли терига эга одамлар бундай аломатлардан азият чекишади. Аммо тери билан муаммоси йўқлар ҳам қишки совуқлар ва ҳарорат ўзгариши қурбони бўлишлари мумкин. Об-ҳавога қарамай, терингизни қандай қилиб майин ва юмшоқ тутиш керак? Бу саволга жавоб топишга ҳаракат қиламиз. […]
Батафсил